ダイエット

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ダイエット中の飲み会で選ぶべき食べ物とお酒 食べ過ぎ防止法

ダイエット中の飲み会、どうしても参加しないとダメ時は、 食べ物とお酒を上手に選んで体重を増加を防ぎましょう。 お酒が進んでどうしても食べ過ぎてしまう飲み会でも安心のダイエット術をまとめました。 飲み会参加のダイエッターさん、ぜひチェックしてみてくださいね。
ファッション・美容

スーツが入らない時の対処法 スカートの場合 ダイエットするなら?

行事があるので、スーツを着ようとしたのに、、、 入らない・・・(ガーン)。。。 そんな時、どうしたら良いのでしょうか??
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